Bäbisar och bakterier - Hur kan diet och förlossningsmetod påverka

Innehållsförteckning

Spädbarn och bakterier

Bäbisar och bakterier: Från det sätt vi föds till hur vi växer upp, spelar bakterierna i matsmältningssystemet en stor roll i vår hälsa. Det finns ett antal skyddsåtgärder som människor naturligt har utvecklat över tid för att säkerställa att våra avkommor blir starka och friska. Läs vidare för att lära dig hur olika bakteriekulturer kan påverka oss som små.

Förlossningsmetoder och hur kan det påverka bäbisar och bakterier

När spädbarn föds har de samma bakteriesamhälle i hela kroppen, medan vuxna har flera olika bakteriesamhällen på olika platser i hela kroppen (t.ex. mun, hud, tjocktarm och vagina). Författare till en studie publicerad i tidskriften, Proceedings of the National Academy of Sciences [1], analyserade bakteriekulturer som tagits från huden, slidan och munnen hos blivande mödrar strax före förlossningen och analyserade och jämförde sedan bakteriekulturerna hos respektive nyfödda hud.

Spädbarn födda vaginalt utvecklade bakteriekulturer som liknar dem i mödrarnas vagina, som huvudsakligen var Lactobacillus medan de som föddes av Kejsarsnitt utvecklade bakteriekulturer som liknade dem på deras mammas hud, som övervägande var Staphylococcus. Lactobacillus-stammarna hjälper till att skydda barnet från många patogener, inklusive Staphylococcus aureus-stammar som är resistenta mot alla penicilliner, allmänt kända som MRSA. Hudkulturerna erbjuder inte samma fördelar.

Andra studier har visat att barn födda av Kejsarsnitt är mer benägna att utveckla astma och allergier än de som föds vaginalt och att ge Kejsarsnittsfödda spädbarn probiotika som innehåller Lactobacillus från födsel till 6 månaders ålder minskar risken för allergi vid 5 år myndig; emellertid gjorde probiotika ingen skillnad i de vaginalt födda barnens allergirisk.

Vi tror du kanske också vill läsa:

Bröstmjölk

Vi vet att bröstmjölk från människor är fördelaktig för spädbarn eftersom den innehåller en idealisk näringsbalans. Forskning visar att det också kan hjälpa nyfödda genom att ge näring åt specifika nyttiga tarmbakterier som är unika för spädbarn. Bröstmjölk hos människa innehåller komplexa sockerarter som kallas bröstmjölkoligosackarider (HMO) (läs även om laktosintolerans). Även om dessa utgör 21% av bröstmjölk, kan spädbarn inte smälta dem, och detta har varit förvirrande för forskare i flera år, särskilt eftersom denna mjölkkomposition är unik för människor.

En studie publicerad i Molecular Nutrition and Food Research, fann att HMO är den perfekta maten (prebiotisk) för en underart av Bifidobacterium longum-bakterier att trivas. Detta så att den kan växa sig stark och täcka barnets tarmvägg, skydda den från skadliga patogener och hjälpa barnet utvecklar ett effektivt matsmältningssystem. Denna bakterie har ett för stort antal gener associerade med HMO-ämnesomsättningen. Och omfattar > 8% av sitt genom, vilket gör den till de perfekta bakterierna att leva i ett ammande barn.[3]

Intressant artikel: Är din tarm din vän eller fiende? Börjar all sjukdom i tarmen?

Matvanor

En studie publicerad i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences visar att kostvanor spelar en viktig roll i ett barns utveckling av tarmbakterier. Forskare analyserade och jämförde bakterier som hittades i avföringen hos barn 1-6 år från en utvecklad europeisk stad och barn från en afrikansk by på landsbygden. De afrikanska barnens diet var övervägande vegetarisk, mycket fiberrik och bestod mestadels av spannmål, baljväxter och grönsaker. De europeiska barnen åt en typisk västerländsk diet som innehöll lite fiber och mycket animaliskt protein, socker, stärkelse och fett.

Resultaten visade att de afrikanska barnen hade fördelaktiga tarmbakterier som hjälpte dem att bryta ner fibrer bättre. Detta så att de kunde extrahera mer näring från fibrer än de europeiska barnen. Gynnsamma bakterier hos dessa barn tycktes också bidra till att förhindra att patogener bildas som kan orsaka diarré, såsom Shigella och Escheria. Bakterier som var närvarande i de europeiska barnen var mindre fördelaktiga. Vilket gav dem högre risk för fetma senare i livet och gjorde lite för att skydda dem från skadliga patogener.

Vi har även artiklar om allergi eller intolerans, vad är skillnaden och översikt av laktosintolerans.

Forskarna föreslår att denna fattiga tarmbakteriepopulation är resultatet av otillräckligt fiberintag i kombination med liten exponering för miljöbakterier på grund av överdriven användning av sanitet i industrivärlden. Brist på nyttiga tarmbakterier kan leda till en mycket högre risk att utveckla allergier, autoimmuna sjukdomar och inflammatorisk tarmsjukdom.

Sammanfattning Bäbisar och bakterier

Att göra sitt bästa att enbart amma spädbarn och sedan låta dem leva på en diet som innehåller mycket fiber och inte för höga kalorier kan vara mycket fördelaktigt för tarmfloran, vilket ger en bra grund för ett hälsosamt matsmältningssystem.

Referenser till Bäbisar och bakterier:

1. Dominquez-Bello MG et al. Delivery mode shapes the acquisition and structure of the initial microbiota across multiple body habitats in newborns. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2010;107:26:11971-5.
2. Ward RE et al. In Vitro fermentability of human milk oligosaccharides by several strains of bifidobacteria. Mol. Nutr. Food Res. 2007;51:1398-1405.
3. Schell MA et al. The genome sequence of Bifidobacterium longum reflects its adaptation to the human gastrointestinal tract. Proceedings of the National Academy of Sciences 2002;99:22:14422-14427.
4. De Filippo C et al. Impact of diet in shaping gut microbiota revealed by a comparative study in children from Europe and rural Africa. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2010;107:33:14691-14696.

Nu när du har läst om Bäbisar och bakterier kanske du är intresserad av att läsa: